Hipnoterapi memanfaatkan kondisi yang alamiah yang sehari-hari kita alami. Kondisi ini mirip seperti kondisi di antara sadar dan tidur. Saat dihipnosis, seseorang sangat fokus terhadap pengalaman di dalam dirinya. Andaikata Anda mempunyai permasalahan seperti berikut ini baik serupa/mirip, maka k